Останнім часом люди віддають перевагу здоровій і збалансованій їжі. Саме тому найпопулярнішими вважаються страви середземноморської та японської кухні. Що ж їх об'єднує? Звичайно ж, морепродукти. І тунець займає серед них вельми почесне місце.
У рецептах середземноморської кухні тунець використовується для приготування салатів, супів (карпаччо), рагу, піци, пасти, численних закусок. У Японії з тунця (або магуро, як його називають у Японії) готують суші та сашимі, салати з оцтом, теріяки, тушковані страви або смажать солоного тунця на грилі.
Консервований тунець за своїми властивостями практично не поступається свіжому продукту. Зате консерви мають незаперечну перевагу — швидкість приготування й доступність цілий рік.
Консервований тунець у власному соку популярний завдяки своїм поживним і смаковим властивостям.
Величезна користь тунця полягає в ненасичених жирних кислотах Омега-3 і 6, необхідних для нормальної роботи серцево-судинної системи та мозку. За низької калорійності (менш ніж 150 ккал у 100 грамах), тунець вирізняється високим вмістом білків. У ньому містяться всі необхідні для росту амінокислоти, а також вітамін В3 (нікотинова кислота), що сприяє гарному функціонуванню нервової системи. І, нарешті, консервований тунець багатий на залізо і магній — важливими елементами, яких часто бракує нашому організму.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Athena |
| Вага | 80 г |
| Країна виробник | Італія |
| Користувальницькі характеристики | |
| Тип консерви | В оливковій олії |
| Паковання | металева банка |
- Ціна: 71 ₴


